| Datum | Aktivitet |
| To 1 | Veckans värd: Ellinor & Peter E
Träning: Karlslund kl 18:00 Intervaller ansv: Maria M
|
| Fr 2 |
|
| Lö 3 |
|
| Sö 4 |
|
| Må 5 | Styrkegympa: Engelska skolan kl 19:00 ansv Stefan
|
| Ti 6 | Intervaller: Tybblelundshallen. UV 19.15, Träningsstart 19.30. Tvåhundringar. Ansv PJ
Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och fika
|
| On 7 | Löpex Vintercup: Almby IK
|
| To 8 | Veckans värd: Elsa E & Maria M
Träning: Karlslund kl 18:00 Intervaller ansv: Erik H
|
| Fr 9 |
|
| Lö 10 | Träning: Ol distans Kilsbergen (plats kommer)kl 10:00, samling Västerplan kl 09:30. ansv Stefan
|
| Sö 11 |
|
| Må 12 | Styrkegympa: Engelska skolan kl 19:00 ansv Stefan
|
| Ti 13 | Intervaller: Tybblelundshallen. UV 19.15, Träningsstart 19.30. 4-minutare. Ansv PJ
Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och fika
|
| On 14 | Damer: Saml. kl 18 hos Gunilla P, därefter fika ca kl 19
Ungdom VitGul: Spel- & Teorikväll i klubbstugan 18.00
Föräldrar VG: Föräldramöte parallellt med barnens S&T-kväll
|
| To 15 | Veckans värd: Anette C & Daniel G
Träning: Karlslund kl 18:00 Styrka/Spänst ansv:Ellinor E
|
| Fr 16 |
|
| Lö 17 | Löpex Vintercup: KFUM Klockhammar start kl 9.30-10.30
Träningsdag: Klockhammar, lunch och extraträning i samband med vintercupen. Se nyhet!
|
| Sö 18 |
|
| Må 19 | Styrkegympa: Engelska skolan kl 19:00 ansv Karin
|
| Ti 20 | Intervaller: Tybblelundshallen. UV 19.15, Träningsstart 19.30.Testlopp 3000m. Ansv PJ
Veteraner: Saml. Karlslund kl 10 för promenad och fika
|
| On 21 | Löpex Vintercup: Avlsutning Tisaren
Ungdom VitGul: Stads-OL i Solhaga + Bad. Samling ombytta Haga Centrum 17.45.
|
| To 22 | Veckans värd: Erik G & Jennie B
Träning: Karlslund kl 18:00 Styrka/Spänst ansv: Emma V
|
| Fr 23 |
|
| Lö 24 | Tävling: Nyköpingsorienteringen
|
| Sö 25 | Tävling: Måsenstafetten
|
| Må 26 | Styrkegympa: SISTA gympan för denna vinter.Engelska skolan kl 19:00 ansv Stefan
|
| Ti 27 | Intervaller: Tybblelundshallen. UV 19.15, Träningsstart 19.30. Skogsintervaller. Ansv PJ
Veteraner: Saml. Vasatorget kl 10.30 för promenad, fika och konsert
|
| On 28 | Styrelsen: Styrelsemöte hemma hos Christina kl. 18
Träning: ÖLOF stafettträning, anmälan ölofs hemsida
Ungdom VitGul: Korta SI-banor, Klubbstugan 18.00
|
| To 29 | Veckans värd: Örjan & Nina E
Träning: Karlslund kl 18:00 Styrka/Spänst ansv: Stefan
Månadsmöte: Välkomna till månadsmöte efter träningen ca 19.30 tills m fikat
Veteraner: Veteran-OL i Karlslund start kl 9.30-11.00 SportIdent
|
| Fr 30 |
|
| Lö 31 | Tävling: OK Tor Ungdomstävling + Torrfejden trpl Karin Johansson
|
Månadsprogram för utskrift: